Die 6 besten Trinkrucksäcke im Test

Auf was man beim Kauf eines Trinkrucksacks achten sollte

Passform und Gurte

Trinkrucksäcke haben eine Hauptfunktion: den oder die Trägerin unterwegs und beim Sport mit Flüssigkeit zu versorgen. Entsprechend schlicht ist meist ihr Design: sie sind eher lang und sehr körpernah gestaltet damit das Gewicht auf dem Rücken möglichst wenig stört. Schließlich will man mit einem Trinkrucksack laufen, klettern und auch Fahrrad fahren können, ohne diesen großartig zu bemerken.

Entsprechend perfekt muss das Trinksystem auch anliegen. Ein Großteil ist hierfür ergonomisch geformt und kann individuell angepasst werden. Die Hersteller achten penibel auf einen möglichst hohen Tragekomfort:

• Polsterungen an den meist recht breiten Schultergurten und vor allem ein Brustgurt sorgen dafür, dass der Trinkrucksack eng und angenehm am Körper anliegt.
• Ein zusätzlicher Bauchgurt sorgt dafür, dass das Gewicht gut verteilt, Schultern und Nacken entlastet werden.

Da man sich mit dem Rucksack auf dem Rücken auch sportlich betätigt ist es wichtig, dass im Rückenbereich die Luft möglichst gut zirkulieren kann. Dieser Bereich wird daher oft mit Mesh Gewebe ausgestattet, so dass man am Rücken nicht  all zu stark schwitzt.

Gewicht

Trinkrucksäcke werden beim Sport und manchmal großen Anstrengungen getragen. Daher sind sie möglichst klein, leicht und sehr minimalistisch gestaltet.

Manche wiegen nur wenige hundert Gramm und beschränken sich auf ihre Hauptaufgabe, die Trinkblase im Inneren zu schützen oder die Flüssigkeit gegen Hitze zu isolieren. Je mehr Zusatzfächer, -aufgaben und Inhalt neben dem Wasser transportiert wird, desto größer wird der Rucksack und umso höher fällt auch sein Eigengewicht aus.

Neben dem Eigengewicht des Rucksacks darf man nicht vergessen, dass die Befüllung mit Flüssigkeit (üblich für Sportler sind 1,5 bis 3 Liter) natürlich zusätzliches Gewicht auf den Rücken bringt. Je nach Einsatzzweck sollte man sich daher immer für das leichteste Modell entscheiden. Wobei für länge Touren, z.B. Trekking, auf dem Rad oder Wandern mehr Wasser sowie gegebenenfalls auch mehr Gepäck transportiert wird, sprich ein höheres Volumen benötigt wird.

Größe der Trinkblase

Trinkblasen gibt es in verschiedenen Größen. Je länger und anstrengender die Sportart oder Tour, desto mehr Flüssigkeitsnachschub braucht man. Trinkrucksäcke mit einer Trinkblase von 1,5 bis 3 Liter sind vorwiegend für die Nutzung beim Sport gedacht. Weiteren Platz für zusätzliche Ausrüstung und Gepäck gibt es hier nicht bzw. sehr wenig.

Für längere Touren, z.B. Wandern, Klettern oder auch bei Wettkämpfen sollte der Trinkrucksack schon 4 bis 8 Liter Volumen bieten. Neben der Trinkblase im Inneren haben diese Modelle noch Platz für Kleinigkeiten wie Schlüssel, Geldbeutel, Müsliriegel oder eine dünne Jacke. 

Wer den ganzen oder gar mehrere Tage unterwegs ist, braucht einen großen Trinkrucksack von 10 bis 30 Litern.  Diese verfügen neben der Trinkblase über viel zusätzlichen Platz um auch etwas Ausrüstung (1.Hilfe Set, Proviant, Wechselsachen) zu verstauen. Bei leichten Wandertouren reicht eine 1,5 Liter Trinkblase fast immer, denn fast überall gibt es Möglichkeiten, diese regelmäßig neu zu befüllen.

Material

Um das Gewicht des Trinkrucksacks so niedrig wie möglich zu halten werden meist Nylon und Polyurethan (Kunststoff) verwendet. Im Rückenbereich wird Mesh-Gewebe verwendet, welches besonders luftdurchlässig und atmungsaktiv ist. Diese Materialien sind leicht aber gleichzeitig robust und widerstandsfähig, was bei Outdoor Equipment immer wichtig ist.

Bei der Trinkblase sollte man jedoch dringend darauf achten, dass diese BPA-frei und ohne Weichmacher hergestellt wird, da dies sonst einen negativen Einfluss auf die Wasserqualität haben kann.

Mundstück

Von der Trinkblase im Inneren des Rucksacks führt eine Schlauchverbindung nach außen bzw. vorn zum Träger wo auch das Mundstück befestigt ist. Über dieses kann man die Flüssigkeit aufnehmen, ohne den Rucksack absetzen zu müssen. Das Mundstück ist entweder mit einem Beißventil oder einer Kappe versehen, damit nichts auslaufen kann. Mundstück und Trinkblase sollten aber regelmäßig gereinigt werden. Bei Bedarf ist es auch möglich das Mundstück auszutauschen.

Zusätzliche Fächer

Je nach Einsatzbereich kann es auch ganz praktisch sein, einen Trinkrucksack mit zusätzlichen Fächern zu wählen. Schließlich gibt es meist ein paar Dinge auf die man auch beim Sport oder in der Wildnis nicht verzichten kann. Selbst kleine Taschen aus Mesh, ein kleines Fach mit Reißverschluss oder eine Lasche mit Karabiner können sich als sehr praktisch erweisen. Langstrecken-, Marathonläufer oder  Rennradler werden natürlich auf jedes Gramm Zusatzgewicht verzichten. Für sie eignen sich Trinkrucksäcke, die ausschließlich aus der Trinkblase und der Außenhaut bestehen.