Die 6 besten Kletterhelme im Test

Je nachdem wie anspruchsvoll und wo man klettert, benötigt man auch einen entsprechenden Helm. Dieser soll im Notfall schließlich Leben retten.

Alle hochwertigen Helme sind zudem geprüft und zertifiziert. Die wichtigste Norm ist CE EN 12492. Für dieses Siegel muss der Kletterhelm ein 5kg schweres Gewicht welches von 2 Metern Höhe darauf fällt unbeschadet überstehen. Die Dämpfung muss zudem gut genug sein, damit die Kraft die auf den Träger einwirkt unter 10 kN beträgt. Auch Stöße von der Seite oder hinten muss ein guter Kletterhelm aushalten. Nur dann ist es auch ein zuverlässiger Schutz.

Gewicht

Auch das Gewicht des Kletterhelms ist nicht unwesentlich. Schließlich trägt man ihn teils viele Stunden auf dem Kopf – das darf nicht unangenehm werden oder gar die Konzentration einschränken.

Damit die Klettertour zu einem Highlight wird, sollte entsprechend auch die Ausrüstung an den Schwierigkeitsgrad angepasst werden. Gerade bei langen, aber eher einfachen Touren wäre z.B. eher ein leichter In-Mold Helm zu empfehlen. Profis an Kletterwänden oder im Hochbau werden wohl eher einen Hartschalenhelm mit hoher Schutzwirkung bevorzugen. Diese können aber schnell über 350g auf die Waage bringen – das merkt man dann doch mit der Zeit an Rücken und Wirbelsäule.

Für Freizeitsportler und Hobbykletterer wäre ein Hybridhelm die beste Wahl – sie wiegen zwischen 200 und 300g und vereinen die Vorteile der beiden anderen Varianten.

Passform und Größenverstellbarkeit

Um im Notfall auch schützen zu können, muss ein Kletterhelm perfekt sitzen. Er darf weder wackeln, noch zu eng sein und Druckstellen verursachen oder anderweitig beim Klettern behindern. Auch der Tragekomfort ist ein wichtiger Faktor bei der Wahl des Kletterhelms. Sie dürfen im Sommer nicht zu Hitzestau führen und im Winter sollten sie ein wenig isolieren.

Kletterhelme gibt es nur in bestimmten Größen (meist S bis XL). Diese Grundgröße sollte dem Kopfumfang möglichst gut entsprechen. Zusätzlich lassen sich die Helme noch weiter an die individuelle Kopfform des Trägers anpassen. Das funktioniert meist mit Hilfe eines kleinen Verstellrades oder Kopfbandes am Helm, mit Hilfe dessen die Größe ein wenig angepasst werden kann. So ist es auch möglich, die Helme ggf. zwischen Personen auszutauschen

Darüber hinaus sorgt ein Kinnband samt Verschluss für einen sicheren Halt. Wichtig – dieser Verschluss sollte möglichst mit einer Hand zu öffnen sein, fest anliegen aber keinesfalls in die Haut einschneiden oder sonst stören.

Halterung für Stirnlampen

Gerade bei Kletter- und Wandertouren im Gebirge kann es passieren, dass die Dunkelheit schneller einsetzt als erwartet. Dann kann es sehr gefährlich werden! Eine Stirnlampe am Helm gehört deshalb gerade für Outdoor Kletterer zur Grundausrüstung.

Es gibt verschiedene Arten – entweder ist der Kletterhelm direkt mit einer Stirnlampenbefestigung versehen (z.B. PIXADAPT der Marke Petzl) – in diese kann man eine Lampe einsetzen ohne die Schwenkbewegung der Stirnlampe zu behindern oder man entscheidet sich für eine Stirnlampe mit Gummiband. Letztere wird um den Helm gelegt, so daß die Hände frei bleiben. Das Sicht- und Kletterfeld wird mit Hilfe der Stirnlampe perfekt ausgeleuchtet.

Vorteil einer Lampe mit Gummiband ist, dass man diese natürlich auch direkt auf dem Kopf tragen kann und sie auch beim Zelt aufbauen oder einer Wanderung nutzen kann. Darüber hinaus kann man an einer festen Vorrichtung am Helm auch eine Action Kamera befestigen. Wer also nicht nur Indoor klettert sondern in der freien Natur unterwegs ist, sollte sich unbedingt für einen Kletterhelm mit Halterung für Stirnlampen entscheiden.

Belüftung

Jeder hochwertige Kletterhelm sollte über eine Belüftung verfügen. Meist handelt es sich dabei um 8 bis 12 Öffnungsschlitze im Helm, durch welche heiße Luft und Feuchtigkeit entweichen kann. Das ist wichtig, denn vor allem im Sommer, wenn die Sonne auf den Helm prasselt besteht sonst die Gefahr eines Hitzestaus. Das kann gefährlich werden. Je mehr Belüftungsschlitze am Helm angebracht sind, desto besser. Vor allem im Sommer behält man so immer einen kühlen Kopf, auch in brenzligen Klettersituationen.