Die 7 besten faltbaren Wanderstöcke

Worauf man beim Kauf von faltbaren Wanderstöcken achten sollte

Wanderstöcke haben vor allem eine Aufgabe: Ähnlich zu Wanderschuhen, sollen sie für besseren Halt und damit mehr Sicherheit sorgen. Sie dienen der Entlastung von Beinen und Gelenken, verbessern die Körperhaltung, sparen Kraft und sollen Trittfestigkeit und Gleichgewichtssinn unterstützen.

Neben Material und Gewicht gibt es weitere wichtige Features und Ausstattungsmerkmale, welche auf besondere Qualität hinweisen. Je nach Verwendungszweck gibt es spezielle Modelle, welche für Hobbywanderer, Profis oder fürs Trekking geeignet sind.

Material

Wanderstöcke können die Belastung auf den Körper um bis zu 30 % reduzieren. Je besser und hochwertiger das Material, desto stabiler und langlebiger sind sie zumeist auch. Hölzerne Wanderstöcke mit hübschen Schnitzereien haben lange ausgedient. Moderne Trekkingstöcke stecken voller innovativer Technologien.

• Der Großteil wird inzwischen aus Aluminium oder Carbon hergestellt. Wobei Aluminium–Legierungen zwar günstiger und sehr flexibel aber auch schwerer sind und eher im Hobby- und Alltagsgebrauch eingesetzt werden.
• Darüber hinaus werden auch Kohlefaser- und Glasfasergemische verwendet. Deren Vorteil liegt darin, dass sie Schwingungen besonders gut abfedern. Diese Materialien sind aber nicht für extreme Belastungen ausgelegt.
• Trekkingstöcke aus Carbon zeichnen sich insbesondere durch ihre Leichtigkeit aus, sie sind zudem vibrationsarm und daher auch entsprechend hochpreisig. Bei hohen Belastungen können sie jedoch brechen und wären für Menschen mit Übergewicht, großen Gleichgewichtsproblemen oder in sehr sperrigem Gelände eher ungeeignet.

Gewicht

Das Gewicht der Wanderstöcke ist eines der wichtigsten Merkmale. Die zentrale Frage ist: In welchem Gelände bin ich unterwegs und wie ist meine körperliche Konstitution?

Allgemein kann man sagen: je leichter und kompakter das Design, desto besser. Insbesondere bei langen Strecken in ebenem Gelände sind Fixlängenmodelle und Varianten aus Carbon empfehlenswert. Die leichtesten Modelle wiegen zum Teil nicht einmal 300g. Sie können leicht im Rucksack verstaut werden und sind besonders kraftsparend und effizient einsetzbar. Auf der Gegenseite bedeuten schwerere Wanderstöcke auch eine höhere Widerstandsfähigkeit bei Belastung und Stabilität im Gelände. Sie sind daher für Anfänger oder Menschen mit höherem Sicherheitsbedarf wohl eher geeignet als ultraleichte Trekkingstöcke aus Carbon.

Höhenverstellbarkeit

Die größte Verbesserung von modernen Wanderstöcken im Vergleich zu den traditionellen Varianten aus Holz oder Bambus ist ihre Anpassbarkeit an den Nutzer, das Gelände und die Belastung. Vor allem die Höhe sollte optimal gewählt werden um die Haltung zu verbessern und auch Verletzungen zu verhindern. Allgemein gilt, dass die Stöcke im Winkel von 90 Grad senkrecht zum Boden gehalten werden sollten.

Für die optimale Unterstützung beim Aufstieg können sie etwas kürzer, beim Anstieg etwas länger eingestellt werden. Für eine gute Kraftumleitung und Stabilisierung sollte man seine Wanderstöcke recht nah am Körper halten und nicht mit dem gesamten Körpergewicht belasten, da sie mitunter brechen können.

Je nach Modell werden verschiedene Verstellmechanismen angeboten. Recht einfach zu bedienen sind dabei Systeme mit Klappverschluss  oder 1-Click-Systeme. Die Höhe sollte immer recht leichtgängig verstellbar sein.

Beschaffenheit der Griffe

Die Qualität der Griffe ist wichtiger als man zunächst vermuten mag, denn hier liegt der Hauptkontaktpunkt zwischen Hand und Stock. Man sollte Wert auf eine ergonomische Form legen, so dass der Stock angenehm und bequem zu halten ist. Nach vielen Stunden im Gelände sind Reizungen, Abschürfungen oder gar Blasen an den Händen eine absolute Qual.

Auch Schlaufen sind essential, so dass die Stöcke nicht aus der Hand gleiten oder wegrutschen können. Manche Anbieter bieten sogar gepolsterte Handschlaufen an – diese sind besonders angenehm. Die Schlaufen sollten recht straff an den Händen liegen, damit der Druck auf den Untergrund optimal weitergeleitet werden kann.

Wanderstöcke werden mit Griffen in verschiedensten Materialien angeboten, vom günstigen Plastik bis zum hochwertigen Griff aus Kork, der rutschhemmend, atmungsaktiv und zudem wärmend ist. Auch Schaumstoff ist empfehlenswert da dieser Blasen- als auch Schweißbildung reduziert und sehr griffig ist. Allerdings nutzt sich Schaumstoff recht schnell ab, ebenso wie das Naturprodukt Kork. Langlebiger sind hingegen Griffe aus Kunststoff. Auf Grund der glatten, harten Oberfläche sind schwitzige Hände und auf langen Strecken auch Verletzungen, aber leider vorprogrammiert.

Aufsätze für verschiedene Untergründe

Die Spitzen von Wanderstöcken sind zumeist aus Wolfram gefertigt und sehr widerstandsfähig. Fast alle Hersteller bieten zudem diverse Aufsätze für verschiedene Terrains an, die je nach Untergrund und Wetter individuell ausgetauscht werden können.

So sollen sie Stöße auf die Gelenke reduzieren, einen besseren Halt bieten oder, z.B. bei langen Strecken über harten Asphalt, auch nur die Metallspitzen der Stöcke vor Verschleiß und Abnutzung schützen.

Je nach Gelände sind die Aufsätze, bzw. Teller von Wanderstöcken entweder sehr klein oder groß und breit. Je breiter, desto mehr Unterstützung bieten sie z.B. bei Schnee oder Sand. Zwischen Felsen oder auf gefährlichen Abstiegen sind breite Teller jedoch nicht geeignet, da sie stecken bleiben könnten.

Fast alle Anbieter haben zumindest eine grundlegende Auswahl an Aufsätzen für Waldwege, Asphalt und Schotter, vereiste Flächen sowie schlammige und sandige Wege.

Einfachheit des Aufbaus und Faltmechanismus

Da Trekkingstöcke auf manchen Ebenen oder Klettertouren eher stören als nützen, sollten sie auch recht schnell und vor allem unkompliziert verstaut werden können. Viele Exemplare haben dafür einen sehr praktischen, platzsparenden Falt-Mechanismus. Zudem gibt es Teleskopstöcke, die sich einfach ineinander schieben lassen, allerdings oftmals ein größeres Packmaß aufweisen.

1. Stöcke mit Faltsystem sind besonders leicht, sie werden wie eine Art Ziehharmonika gefaltet und sind sehr leicht zu verstauen.
2. Die 2. Variante sind Stöcke mit Drehverschluss. Diese werden ineinander gedreht und dadurch fixiert oder gelockert. Sie sind zwar günstiger als faltbare aber schwerer aufzubauen und sie nutzen sich schneller ab. Gerade mit Handschuhen sind Drehstöcke außerdem nicht leicht zu verstellen.
3. Zur Wahl stehen als 3. Option noch Klemmverschlüsse, die langlebiger und auch einfacher zu bedienen sind. Per Knopfdruck können hier die Kontaktpunkte an den Stöcken gelöst werden. Allerdings sind sie auch meist teuerer als andere Modelle.

Langlebigkeit

Im besten Falle sollen uns Trekking- und Wanderstöcke tausende Kilometer und über viele Jahre sicher und verlässlich durchs Gelände begleiten. Natürlich muss man besonderes Augenmerk auf die geplante Verwendung legen – Profis haben sicher andere Ansprüche und Erwartungen an das Material als Hobby-Wanderer. Nichtsdestotrotz muss man auf die Wertigkeit des Materials achten. Nicht immer sollte man hier nach dem Preis entscheiden, sondern eher nach eigener Erfahrung, Nutzung und Einsatzgebieten.

Hightech-Stöcke aus Carbonfaser sind oft sehr teuer aber leicht und fragil – für Anfänger oder Menschen, die die Stöcke hohen Belastungen und harten Schlägen aussetzen, wären Stöcke aus Carbon daher wohl weniger geeignet. Auch die richtige Wahl der Schutzkappen dient der Langlebigkeit. Ohne, ist die Abnutzung der Stockspitzen enorm.

Und zu guter Letzt: selbst Trekkingstöcke brauchen ein wenig Pflege. Eine regelmäßige Reinigung, vor allem nach Touren durch Matsch und Schnee oder vor dem Zusammenpacken ist unerlässlich für eine lange Haltbarkeit.