Die 7 besten Sandalen mit Wechselfußbett

Auf was man beim Kauf von Sandalen mit Wechselsohlen achten sollte

Unseren Füßen kommt eine hohe Bedeutung zu – tagtäglich tragen sie uns viele Kilometer, Treppen hoch, Treppen runter. Dabei bekommen sie häufig viel zu wenig Aufmerksamkeit. Erst bei Problemen merken wir oft, wie wichtig eigentlich unsere Füße für uns sind und was diese jeden Tag leisten.

Passform

Zudem ist jeder Fuß anders. Ein Schuh muss deshalb perfekt passen und vor allem sollte das Fußbett auch für die Füße geeignet sein, wie z.B. bei Wanderschuhen für breite Füße. Bestenfalls sollte nichts drücken, scheuern oder beim Laufen Schmerzen verursachen. Auch dürfen die Füße nicht übermäßig schwitzen.

Schmerzen in den Füßen und Beinen kennen leider viele. Dabei sind die Meisten von uns vor allem im Alltag und Beruf immer auf den Beinen. Ein guter Schuh sollte daher möglichst die Fußgesundheit unterstützen und komfortabel sein. Entweder ab Geburt oder im Laufe des Lebens bekommen viele Menschen Probleme mit ihren Füßen. Oft liegt das auch an falschem Schuhwerk. Ein Besuch beim Orthopäden und medizinische Einlagen können aber helfen.

Damit die orthopädischen Fußeinlagen aber in den Schuh passen, sind häufig besondere Schuhe, am besten mit Wechselsohlen, notwendig.

Es gibt aber auch Sandalen mit eigenem orthopädischem Fußbett, diese sind besonders weich, bequem und passen sich an die Bedürfnisse und Anatomie der Füße an. Damit ggf. auch die eigenen othopädischen Einlagen in den Schuh passen, sollten Schuhe mit Wechselfußbett gewählt werden. Wechselfußbetten sind im Schnitt etwa 1 bis 2 cm dick. Deren Passform an den Leisten ist zumeist etwas breiter. Je nach Art des Schuh`s bieten sie mehr Platz und sind daher gut für wechselnde Sohlen und Einlagen geeignet.

Material

• Häufig wird für besonders hochwertige Schuhe mit Wechselfußbett Leder verwendet. Als Naturmaterial ist es atmungsaktiv und sehr langlebig, allerdings nicht sehr pflegeleicht.
• Einfacher zu reinigen sind Sohlen und Fußbetten aus Mikrofaser. Zudem sind sie wärmer als Fußbetten aus Leder, in denen im Winter oft eine weiche, wärmende Sohle aus Fell benötigt wird. 
• Die Dämpfung in den Wechselfußbetten und Einlagen wird aus Kunstoffen oder manchmal auch Kork gefertigt.
• Manche Modelle verwenden eine Schaumstoffeinlage, die sich perfekt an die Fußform der Träger anpasst. Auch diese können bei Bedarf aber natürlich ausgetauscht werden.

Wechselfußbetten aus Kunst- und Schaumstoff sind sehr leicht, robust, bleiben in Form und sind relativ einfach zu pflegen.

Sohle

Ein guter Schuh zeichnet sich durch sein Fußbett und eine gute Dämpfung in der Sohle aus. Hinsichtlich der Fußgesundheit wären für Herren und Damen Sandalen mit herausnehmbarer Sohle dringend zu empfehlen. Zum Einen aus hygienischen Gründen und zum Anderen damit ggf. medizinische Schuheinlagen im Schuh getragen werden können. Neben dem vorhandenen Fußbett des Schuh`s können in Schuhen mit Wechselfußbett die vorhandenen Sohlen entfernt und individuelle orthopädische Einlagen eingelegt werden.

Je nach Art der Fußprobleme (sehr häufig leiden Menschen an Senk- und Spreizfuß oder Knickfuß) kann man mit Hilfe entsprechender Sohlen und Fußbetten die Fehlstellungen korrigieren oder auch schmerzhafte Druckstellen verhindern. Schuhe mit anatomischen Sohlen bieten dafür etwas mehr Platz im Innenraum als herkömmliche Schuhe, so dass Einlagen und Fuß genug Platz haben. Den perfekten Fuß gibt es übrigens kaum. Fast jeder Mensch hat irgendeine Art von Fehlstellung – ob erworben oder angeboren.

Neben dem passenden Fußbett ist eine gute Fußhygiene ungemein wichtig. Bei Schuhen mit Wechselfußbett kann die vorhandene Sohle herausgenommen und regelmäßig gewaschen werden. Die Innensohle wird dafür einfach herausgenommen und kann meist auch bei 30 Grad in der Maschine gewaschen werden (Herstellerangaben beachten). Nach dem Waschen und Trocknen, wird die Sohle wieder eingelegt.

Verschluss

Vor allem wer Probleme oder Schmerzen beim Laufen hat, stellt besondere Anforderungen an sein Schuhwerk. Vor allem mit orthopädischen Einlagen im Schuh, muss die Passform ideal für den Fuß sein. Besonders angenehm erweisen sich dabei Schuhe und Sandalen mit Klettverschluss. Zum Einen, da sie schnell und einfach zu öffnen und schließen sind. Zum Anderen, da man mit Hilfe der Klettverschlüsse die Passform besser regulieren kann.

Viele leiden unter einer Deformation der Füße auf Grund von schlechtem Schuhwerk. Mit einem Klettverschluss kann man die Höhe am Spann verändern. Zudem braucht man durch orthopädische Einlagen im Schuh manchmal ein wenig mehr Platz im Inneren. Ein Klettverschluss hilft dabei, diesen je nach Bedarf weiter oder enger zu stellen.

Absatz

Absätze sind ein leidvolles Thema. High Heels und hohe Absätze sind für Viele ein Muss, leider sind nur die wenigsten dieser Schuhe angenehm oder bequem zu tragen.

Aber nicht nur das, zu hohe und kleine Absätze können ernste Auswirkungen auf Fuß, Gelenke und den gesamten Bewegungsapparat haben. Durch zu langes oder zu häufiges Tragen von High Heels leiden viele Menschen an Schmerzen. Ein häufiges Phänomen durch hohe Absätze sind neben Muskelverkürzungen und Gelenkentzündungen der sogenannte Hallux Valgus, ein Ballenzeh bei dem sich der gesamte Mittelfußknochen verschiebt. Das kann sehr schmerzhaft sein kann.

High Heels sollen natürlich nicht verteufelt werden, schließlich sehen sie wirklich schön aus und lassen die Beine lang erscheinen. Allerdings sollte das Tragen eher die Ausnahme sein.

Um gesunde Füße zu erhalten und auch langfristigen Schäden vorzubeugen sollten vor allem Schuhe mit Fußbett und eher kleinen Absätzen getragen werden. Ein Alltagsschuh, der oft und auch lang getragen wird, sollte einen Absatz von maximal 3 bis 5 cm haben.