Jens Müller - Outdoorly Redaktion Früher war es ganz einfach – wer Sport treiben wollte, zog sich eine Turnhose und ein Unterhemd aus Baumwolle an und los ging’s. Nach absolviertem Training wurden die verschwitzten Klamotten in der Kochwäsche gewaschen und bis zur weiteren Verwendung ins Schrankfach gepackt. Heute sieht die …
Bei der Beheizung von Außenbereichen und nicht ständig bewohnter Räume bieten sich einige Heizsysteme an, die ohne großen Montageaufwand schnell die gewünschte Wärme liefern können, ohne an die öffentliche Gasversorgung angeschlossen zu sein oder einen Brennstofflager zu benötigen. Es sind verschiedene Systeme auf dem Markt, …
Wer sich insbesondere in den Sommermonaten viel an der frischen Luft aufhält, trifft zwangläufig auf sie: Insekten machen uns das Leben in der warmen Jahreszeit manchmal ganz schön schwer. Das gilt umso mehr, wenn es sich um Stechinsekten handelt. Zwar sind diese in der Bundesrepublik …
Wer schon mal die Ruhe der Natur genossen hat und einen guten Ausgleich zum Alltag sucht, der wird mit Sicherheit ans Wandern gedacht haben. Es ist nicht nur ein Ausgleich für die mentale Gesundheit, sondern auch gut für die körperliche Aktivität. Vor allem Wander-Anfänger sollten …
Besonders stabil und ausgesprochen robust – mit klassischen Tretrollern können die Stunt Scooter daher auf keinen Fall verglichen werden. Wer also gerne in einem Fun- und/oder Skatepark ein paar neue Tricks ausprobieren will, der sollte also mit dem Stunt Scooter dort hinfahren und den gewöhnlichen …
Skifahren ist nicht gleich Skifahren. So gibt es unterschiedliche Stile wie Typen. Einige sind für Anfänger geeignet, einige Stile und Typen hängen hingegen sehr stark von den persönlichen Vorstellungen ab, wie man seine Freizeit auf den Skiern verbringen will. Kurze Schwünge oder große Kurven? Für …
Steigen die Temperaturen, so wagen viele Hobby-Sportler wieder den Weg vor die Haustüre. Kurze Zeit sieht man wieder unzählige Radfahrer, Walker oder Jogger. Doch wer mit den Klassikern nichts anfangen kann, der muss jetzt nicht vor dem Fernsehgerät liegen bleiben, da es genügend Alternativen gibt. …
Wer Kondition und Kreislauf verbessern möchte, der muss sich körperlich betätigen. Sport verbessert aber auch die Kondition, verbrennt Kalorien und sorgt dafür, dass man sich – selbst im hohen Alter – noch wohl fühlen kann. Wer einen gesunden Lebensstil verfolgt, der wird am Ende keine …
Der Wecker klingt. Aufstehen und zur Arbeit fahren? Fehlanzeige. Erst einmal das Trainingsoutfit anziehen und seinen Körper auf Betriebstemperatur bringen. Immer mehr Hobby-Sportler entscheiden sich für das Pre-Work-Workout in den frühen Morgenstunden. So wird schon um 6 Uhr (oder noch früher) die Laufrunde mit dem …
Unzählige Mythen wie auch Methoden befassen sich mit der Frage, wie wir unseren Körper vor und auch nach sportlichen Aktivitäten behandeln sollen, damit wir topfit bleiben. Sind Dehn- wie Aufwärmübungen tatsächlich der Schlüssel zum Erfolg? Auch wenn sich viele Experten noch uneinig sind, so gibt …